Hello everyone!
Torsdag. Hela dan. Det känns väl bra. Jobb på salongen till sex., sen direkt till träningen (intervall flex*) och efter det är det personalmöte på EH vid halv tio.
*Intervall flex är ett relativt nytt pass som är uppdelat i två delar. Först är det plattan i mattan - intervallträning i 25 minuter! Och andra halvan (20 min.) är det rörlighet i ett lite lugnare tempo. Perfekt pass enligt mig!
Vet ni? Till helgen ska det bli varmt & soligt. Läge för grillpremiär?
*Intervall flex är ett relativt nytt pass som är uppdelat i två delar. Först är det plattan i mattan - intervallträning i 25 minuter! Och andra halvan (20 min.) är det rörlighet i ett lite lugnare tempo. Perfekt pass enligt mig!
Vet ni? Till helgen ska det bli varmt & soligt. Läge för grillpremiär?
Kommentarer
Trackback
