Nu är jag stolt.
Stolt över mamma & Maja. Såå bra kämpat idag.
Vi värmnde upp på crossen i sju minuter, innan vi körde genom hela kroppen med olika styrkeövningar. Armar, ben, rygg, mage. Tror att de kommer ha ordenligt med träningsvärk i morgon - för vissa övningar (läs: på balans-bollen) var ganska kämpiga.
Efteråt strechade vi tillsammans innan de nöjda och glada (?) var färdiga för denna gången.
Det viktigaste för mig var att de skulle gilla det, att de skulle bli sugna på mer, och det blev de. På torsdag skulle de träffas igen!
Och på måndag ska de testa spinning hos Anneli. Det ska bli kul att följa deras resa.
Vi värmnde upp på crossen i sju minuter, innan vi körde genom hela kroppen med olika styrkeövningar. Armar, ben, rygg, mage. Tror att de kommer ha ordenligt med träningsvärk i morgon - för vissa övningar (läs: på balans-bollen) var ganska kämpiga.
Efteråt strechade vi tillsammans innan de nöjda och glada (?) var färdiga för denna gången.
Det viktigaste för mig var att de skulle gilla det, att de skulle bli sugna på mer, och det blev de. På torsdag skulle de träffas igen!
Och på måndag ska de testa spinning hos Anneli. Det ska bli kul att följa deras resa.
Kommentarer
Trackback
